Gestalttherapie und Prophylaxe

Gestalttherapie gehört erwiesenermaßen zu den effektivsten Psychotherapien, wie eine vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie in Auftrag gegebene Studie beweist: Selbst eine Kurzzeittherapie mit gestalttherapeutischer Methodik ist nicht weniger effektiv als viele Jahre Psychotherapie nach den etablierten Methoden.
Eine weitere Stärke der Gestalttherapie zeigt sich in der Prophylaxe.

Wer sich in den Gestalt-Prozess einlässt, kann seine vulnerablen* Stellen entdecken und stärken, auch wenn sich noch keine Probleme zeigen. Gestalttherapie fördert auch persönliches Wachstum des gesunden Menschen und hilft ungenutztes Potential zu aktivieren.

* leichter verletzbar